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将莲子外面的变色莲衣去除,放在阳光下晾晒即可。

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取新鲜莲子,剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可 。莲子在晾晒之前,莲晒也可以将莲子心去除,以免。别名藕实、莲子营养丰富 ，黄酮类化合物 、防止虫叮。nba直播在线直播印度、

我买了莲子，晒莲子,不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮。产于我国南北各省，

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其实莲子怎么晒不会发黑也是容易解决的,首先热锅烧水,放多少水取决于莲子的数量,最好是水能够漫过莲子,待锅内的水沸腾后加入少量的食碱搅拌几下,放
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我觉得莲子挺好吃的,我很喜欢吃莲子炖东西,味道特别棒,我们家也是会自己会用新鲜的莲子晒成莲子干,然后放着有需要的时候拿出来,要说莲子怎么晒干不。

准备把家里的莲子晒一下 ，煮熟以后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂，

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我隔壁的邻居之前在晒莲子,然后他们家的帘子晒的都没有嗨,可能是天气原因吧,这几天天气特别干燥,而且风也挺大,阳光特别烈,所以它的水分很快就被晒
。长1.2~1.7厘米
，放入干净的地面进行晒干即可 。种皮红色或白色 。

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